Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024

'Υπνος

Ληστής για κλάματα: Ξύπνησε η ιδιοκτήτρια και τον βρήκε να κοιμάται στο σαλόνι!

Θύμα μιας… διαφορετικής ληστείας έπεσε ηλικιωμένη στη Θεσσαλονίκη. Ο ληστής, αφού μπήκε στο σπίτι και έκανε τη ληστεία, κατέληξε να κοιμάται στον καναπέ του...

«Τζετ λαγκ» από τα ξενύχτια μπροστά στην TV

Στην προ Covid ζωή, τζετ λαγκ προκαλούσαν τα υπερ-ατλαντικά ταξίδια. Σήμερα που τα μακρινά ταξίδια μοιάζουν με εξωτική έως και απαγορευμένη πολυτέλεια, η απορρύθμιση...

Κορωνοϊός: Χειροτέρεψαν τα συμπτώματα του Μπόρις Τζόνσον

Βρετανικά μέσα ενημέρωσης αναφέρουν ότι στον Μπόρις Τζόνσον επιδεινώθηκαν τα συμπτώματα του κορωνοϊού από "ήπια" σε "επίμονα". Την ίδια ώρα η Ντάουνινγκ Στριτ διαβεβαιώνει...

Υπάρχει λόγος που αν δεν κοιμηθείς καλά, είσαι όλη μέρα κακόκεφος

Νεύρα, γκρίνια και άλλα πολλά επιφέρει ένας κακός βραδινός ύπνος και τελικά δεν είναι η ιδέα μας. Ή η μόνιμη δικαιολογία! Αυτό μας λέει μια...

Κοιμηθείτε γυμνοί τη νύχτα και απολαύστε όλα τα σημαντικά οφέλη του!

Τα οφέλη του να είναι κάποιος γυμνός έχουν αποδειχτεί από διάφορες έρευνες και αναμφίβολα δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος και τόπος να επωφεληθούμε, από ό,τι...

Έρευνα: Γιατί απαραίτητα τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται το μεσημέρι

Τα παιδιά που παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο 30 έως 60 λεπτών, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, εμφανίζουν καλύτερη διάθεση, ανώτερη ακαδημαϊκή επίδοση και μειωμένα...

Ο ύπνος είναι «φάρμακο» αλλά στην εποχή μας είναι πολυτέλεια με τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία μας

Νέα ερευνητική «σοδειά» δείχνει τα οφέλη του επαρκούς και καλού ύπνου, τα δεινά για τον οργανισμό από την έλλειψή του, ενώ φέρνει στο φως...

Έρευνα: Η δουλειά πριν από τις 10 π.μ. είναι σύγχρονο βασανιστήριο

Ένας σύγχρονο βασανιστήριο αποτελεί για τους ανθρώπους το ξεκίνημα της δουλειάς πριν τις δέκα το πρωί, σύμφωνα με τον ερευνητή του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης,...

Γιατί πρέπει να κοιμάστε… γυμνοί !

Δεν είναι ένας δεν είναι δυο αλλά 12 είναι οι λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να κοιμάστε γυμνοί ! Κάνει καλό στο πορτοφόλι,...

Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε γυμνοί !

Σύμφωνα με μεγάλες έρευνες, πολύ λίγοι άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί – μια λυπηρή διαπίστωση αν λάβουμε υπόψη τα φανταστικά (και επιστημονικά αποδεδειγμένα) οφέλη που αποκομίζουμε...

Η χρόνια έλλειψη ύπνου δημιουργεί προβλήματα

Η χρόνια έλλειψη ύπνου λόγω είτε αϋπνίας, είτε νυχτερινής εργασίας μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απώλεια εγκεφαλικών κυττάρων, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα Αμερικανών...