Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

markos.tv - Σελίδα 3

Δωρεάν οπτομετρική εξέταση για όλα τα παιδιά!

Δυσκολία στο διάβασμα τις πρώτες μέρες του σχολείου; Ελάτε στα Occhio Papavassiliou My Golden Hall καθε Παρασκευή και Σάββατο για μια δωρεάν οπτομετρική εξέταση! Διαβάστε περισσότερα στο markos.tv  

Ιωνικές Γιορτές: “Μεγάλη” παράσταση στο άλσος της Νέας Σμύρνης! (φωτό)

Ένα πλούσιο Φεστιβάλ Τέχνης και Πολιτισμού διοργανώνει και φέτος ο Πολιτιστικός και Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου Νέας Σμύρνης από τις 31 Αυγούστου έως τις 8 Οκτωβρίου, στο Άλσος Νέας...

“Κουρασμένοι” και με… περιττά κιλά μετά τις διακοπές; Αλλάξτε την εικόνα και τη διάθεσή σας τώρα

Οι περισσότεροι από εμάς μετά τις διακοπές αντί να ξεκουραστούμε και να ανανεωθούμε, αισθανόμαστε περισσότερο "κουρασμένοι", γεγονός που έχει να κάνει με το σύντομο...

Ψάχνετε απόλαυση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής;

Η ανάγκη για την επιστροφή σε ένα υγιεινό μοντέλο τρόπου ζωής γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Τα περιστατικά χρόνιων νοσημάτων που σχετίζονται με την...

Πέντε λόγοι για να τρώει σταφύλι μία έγκυος

Όλα τα φρούτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες λόγω του ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες. Ιδιαίτερα το σταφύλι, είναι εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνες και...

Δ. Μάρκος: Συγκινητικές στιγμές στη Νάξο! (Φωτό)

Ο Δημήτρης Μάρκος επισκέφτηκε τη Νάξο στο τελευταίο στάδιο των διακοπών του και όπως θα δείτε... βίωσε μοναδικά συναισθήματα! Διαβάστε τη συνέχεια στο markos.tv

Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε τη μέρα;

Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συμβάλλει στην ανάπτυξη υπέρτασης σε άτομα με σχετική προδιάθεση. Άτομα με αυξημένη αρτηριακή πίεση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο,...

Ολιγοθερμική διατροφή: Η συμβολή της στην αντιγήρανση

Μία διατροφή που βασίζεται στην κατανάλωση λίγων θερμίδων μπορεί να βελτιώσει την υγεία και κυρίως να επιμηκύνει τη διάρκεια της ζωής, όπως έχουν δείξει...

Ποια είναι τα δέκα πιο θρεπτικά φρούτα

Πάνω από όλα η υγεία! Έτσι δε συνηθίζουμε να λέμε; Ο πιο σίγουρος τρόπος για να είστε σε φόρμα είναι η διατροφή... Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ramino: Το μικρό ιταλικό στη Γλυφάδα που χαρίζει μεγάλες στιγμές απόλαυσης

Υπάρχει ένα σημείο στη Γλυφάδα όπου μπορείς να ακούσεις το σφυγμό της Ιταλίας... Διαβάστε περισσότερα εδώ:  

Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να τρώμε την ημέρα;

Πρέπει τελικά να τρώμε το πρωί σαν βασιλιάδες και το βράδυ σαν ζητιάνοι, όπως λέει η λαϊκή ρήση, για να διατηρήσουμε ή και να...

Απίστευτο: Δείτε πως… θα κάψετε τις μισές θερμίδες που πήρατε!

Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε...

Τελικά, το αλάτι δεν κάνει κακό στην καρδιά;

Η αποφυγή τροφών με αλάτι μπορεί εν τέλει και να μην είναι τόσο απαραίτητη για την καρδιά μας όσο νομίζαμε, αναφέρει νέα έρευνα... Διαβάστε περισσότερα...

Φτιάξε επιδερμίδα με… μπανάνα αντί για μπότοξ!

Αλήθεια, ποιος χρειάζεται το μπότοξ όταν έχει μπανάνες; Διαβάστε περισσότερα στο markos.tv

Β. Χατζατουριάν: Όλες οι πληροφορίες για τη μεγάλη συναυλία στη Νέα Σμύρνη

Μεγάλη συναυλία διοργανώνει ο Πολιτιστικός Οργανισμός του Δήμου Νέας Σμύρνης… Διαβάστε περισσότερα στο www.markos.tv

Δημήτρης Μάρκος: Έφυγε για το… Survivor! (Vid & Pic )

Ο Δημητρης Μάρκος ετοιμάζεται πυρετωδώς για το ριαλιτι επιβίωσης και για να αντέξει στις δύσκολες συνθήκες της Καραιβικής ξεκίνησε ηδη... διατροφή με Καρύδες! Διαβάστε περισσότερα...