Οι μαύροι κύκλοι, όπως συνηθίζουμε να ονομάζουμε τις «σκιές» που δημιουργούνται κάτω από τα μάτια, εμφανίζονται ακόμη και αν κοιμόμαστε αρκετές ώρες, ενώ, ακόμη...
Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της...
Η σωστή περιποίηση του προσώπου και γενικότερα του δέρματός μας ξεκινάει εσωτερικά. Η διατροφή δίνει τη βάση και η εξωτερική φροντίδα προσθέτει τις «πινελιές»...
Ο χειμώνας είναι γνωστός για τις ιώσεις του και τα κρυολογήματα, τα οποία πάντα «χτυπούν» τους περισσότερο ευάλωτους και όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα....
Πολλοί λένε πως η δίαιτα δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο, και η αλήθεια είναι πως υπάρχουν αρκετές μικρές καθημερινές διατροφικές συνήθειες οι οποίες μπορούν...
Ανά διαστήματα, μια ολιγοήμερη δίαιτα αποτοξίνωσης, βοηθά τον μεταβολισμό μας, ρυθμίζει την όρεξή μας και αναζωογονεί το πεπτικό μας σύστημα. Τα φρούτα, τα λαχανικά...
PLUS
