Τρίτη 26 Νοεμβρίου 2024

δίαιτα - Σελίδα 5

Λιποδιαλυτικές λιχουδιές!

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Αν και το αδυνάτισμα είναι σχεδόν συνυφασμένο με τη στέρηση και η λέξη «δίαιτα» φέρνει στο...

Πώς θα αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα και κόπο

Eκτός από πολύ γυμναστική, για να επιτευχθεί ο στόχος για τέλειο κορμί μέχρι το καλοκαίρι, απαιτείται και ειδική διατροφή. Ή τουλάχιστον εμπλουτισμός του διαιτολογίου...

Τέλος στις λιγούρες με 5 δοκιμασμένες μεθόδους

Πόσες φορές δεν έχετε σηκωθεί από το κρεβάτι, προκειμένου να κάνετε επιδρομή στο ψυγείο, ώστε να ικανοποιήσετε τη λιγούρα που δε σας αφήνει να...

Αυτές είναι οι 3 τροφές – σωματοφύλακες της όμορφης σιλουέτας

Αυτές είναι τρεις τροφές, που κόβουν την όρεξη, καίνε λίπος και σε αδυνατίζουν. Βάλ’ τις στο διαιτολόγιό σου από σήμερα. Σολομός Είναι τροφή-δυναμίτης για τα καλά...

Δείτε τις τροφές που μας αδυνατίζουν αθόρυβα!

Προσπαθείτε να κάνετε δίαιτα; Τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν 5 σούπερ τρόφιμα που όχι μόνο έχουν λίγες θερμίδες, αλλά βοηθάνε και στο...

Γιατί δε μπορείτε να χάσετε βάρος

Η αναστάτωση που νιώθει κανείς όταν βλέπει διαφορετικό νούμερο (προς τα πάνω) στη ζυγαριά του, απ’ ό,τι είχε συνηθίσει, ή όταν δε χωράει στα...

Έξι μυστικά για να κάνεις τη δίαιτα πιο αποτελεσματική

1.Κρύψε τα γλυκά Αν αποθηκεύεις σοκολάτες και πατατάκια σε σημεία μέσα στο σπίτι, βάλ’ τα κάπου που δε μπορείς να τα φτάνεις εύκολα. Αυτό θα...

Κάνετε δίαιτα; 3 μυστικά για να τα καταφέρετε

Εντάξει, το κάνετε δίαιτα σημαίνει μερικές φορές και στέρηση (της αγαπημένης σας τροφής) και τις κρίσεις πείνας. Γι’ αυτό ονομάστε την πρόγραμμα απώλειας βάρους...

Οι καλύτερες συμβουλές για εύκολη απώλεια βάρους

Δίαιτα εδώ, δίαιτα εκεί. Υπάρχουν τόσες πολλές που δεν ξέρετε ποια να διαλέξετε. Άλλα λέει η μία, άλλα προτείνει η άλλη.   Και οι γιορτές πλησιάζουν...

Έρευνα για την διατροφή: Η σοκολάτα αδυνατίζει!

Είναι πραγματικά το γλύκισμα εκείνο που αναζητούν οι περισσότεροι άνθρωποι του πλανήτη, ενώ ορισμένοι φθάνουν ακόμη και στα όρια της εξάρτησης. Το πρόβλημα είναι πως...

Ποιές τροφές καίνε το λίπος της κοιλιάς

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Σταματήστε τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε ποιες τροφές...

Δίαιτα χωρίς απαγορεύσεις και με σοκολάτα!

Όσοι ξεκινούν δίαιτα αλλά δεν σταματούν να τρώνε τα αγαπημένα τους γλυκά όπως η σοκολάτα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν βάρος. Πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση έδειξε...