Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2024

ευεξία

Ιπποφαές και ευεξία

Πρόκειται για ένα φυτό που αναφέρεται από την εποχή των παγετώνων, οι ευεργετικές του ιδιότητες έχουν ανακαλυφθεί από τον 4ο  αιώνα. Το αρχαίο φυτό δεν είναι άλλο από το ιπποφαές. Το όνομά του το πήρε από την εποχή του Μ. Αλεξάνδρου, όταν στις εκστρατείες τάιζαν τα άλογα από αυτό το φυτό και τα ά... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Το αποτελεσματικό 7λεπτο ασκήσεων

Διαρκεί λίγα μόλις λεπτά και μπορείτε να το κάνετε όπου κι αν βρίσκεστε, καθώς δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Το 7λεπτο ασκήσεων είναι ιδανικό για όλους εσάς που δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο. Μάλιστα, οι ειδικοί το υποστηρίζουν ένθερμα επειδή είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό αλλά και…... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ρόδι: σύμβολο ζωής και γονιμότητας-Δείτε που βοηθάει

Από την αρχαιότητα αποτελούσε σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας. Είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία, αρκεί να ξέρετε τον τρόπο με τον οποίο θα το αξιοποιήσετε. Θρεπτική αξία Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Βότανα και μπαχαρικά: σύμμαχοι για γερό ανοσοποιητικό

Η φύση μας έχει χαρίσει όλα τα εφόδια που χρειαζόμαστε για ένα γερό ανοσοποιητικό! Βότανα και μπαχαρικά έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια τόσο για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, όσο και στην κουζίνα. Μαγειρεύοντας με φρέσκα ή αποξηραμένα αρωματικά φυτά και πολλά μπαχαρικά μπορείτε να ενισχύσετε την άμυνά σας. Όπως λέγεται η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση! Γι” αυτό ενισχύστε την κουζίνα σας με τα παρακάτω τρία μπαχαρικά – βότανα, αν φυσικά δεν το έχετε κάνει ήδη…

1. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι ένα πικάντικο,

Κάνε τη γυμναστική σου πιο αποτελεσματική

Πολλές φορές έχεις νιώσει ότι η γυμναστική που κάνεις δεν έχει τα αποτελέσματα που περίμενες. Υπάρχει όμως λύση. Διάβασε πιο κάτω και μάθε όλα...

Ζήστε τις ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών συστατικών στην Υγεία, την Ομορφιά & την Ενέργεια σας

Χρειάζεστε ενέργεια και ενίσχυση; Νιώθετε πολύ συχνά κουρασμένοι; Αισθάνεστε πως ο χρόνος σάς καταβάλλει σωματικά; Πιστεύετε πως όσο περνούν τα χρόνια ο οργανισμός σας αποδυναμώνεται; Το Σιρόπι Υγείας & Ομορφιάς WORTS ήρθε για να σας χαρίσει με φυσικά συστατικά, ευχάριστη γεύση και μηδενική θερμιδική επιβάρυνση όλα όσα χρειάζεστε: υγεία, ομορφιά και ενέργεια!
Ο naturalist John Noa, κορυφαίος δημιουργός φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής, αξιοποιώντας την πολύχρονη εμπειρία του και τις γνώσεις του για τα θρεπτικά μόρια και βότανα, χρησιμοποίησε συ

Ζήσε καλά απόλαυσε την κάθε στιγμή της ζωής

Πολύ συχνά βάζεις την ζωή στον αυτόματο πιλότο, κάνοντας συνέχεια τα ίδια πράγματα και κάθε μέρα είναι σαν την προηγούμενη. Αυτό είναι εντάξει και εύκολο, μέχρι να περάσει άλλη μια χρονιά χωρίς να κάνεις τίποτα, χωρίς να έχεις ζήσει πραγματικά τίποτα. Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να φτάσεις στα γηρατειά και θα κοιτάξεις πίσω την ζωή σου και θα μετανιώνεις. Αυτό είναι εντάξει, μέχρι να δεις τα παιδιά

Γιόγκα και ευεξία

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί λόγοι για να ξεκινήσει κανείς την πρακτική της γιόγκα. Η γιόγκα θα αυξήσει την ευελιξία σας, θα ενισχύσει και θα ρυθμίσει...

Αυτές είναι οι έξι τροφές που θα σας φέρουν ευτυχία

Η επιστήμη μπορεί να μας δείξει τον τρόπο για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι… μέσα από το φαγητό! Αν θέλετε κι εσείς να μειώσετε τα επίπεδα...

Νέο Τμήμα Προληπτικής Ιατρικής, Ευεξίας και Μακροζωίας στο Ιατρικό Παλαιού Φαλήρου

Το Ιατρικό Παλαιού Φαλήρου παρουσίασε το νέο Τμήμα Προληπτικής Ιατρικής, Ευεξίας και Μακροζωίας, το οποίο δραστηριοποιείται σε όλο το φάσμα της Ιατρικής με εξειδικευμένα...

Υγεία και ευεξία μετά τη σύνταξη

Συνεντεύξεις με υπερήλικες και άτομα με ανίατες αρρώστιες δείχνουν πως οι άνθρωποι δε μετανιώνουν γι αυτά που έκαναν. Περισσότερο εκφράζουν τη λύπη τους για...

4 λέξεις κλειδιά για καλύτερη ποιότητα ζωής

Της Ευθυμίας Αθανασιάδου
Τις χρησιμοποιούμε συνειδητά ή ασυνείδητα και σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Είναι στο χέρι σας να τις χρησιμοποιήσετε σωστά για να κάνετε ευκολότερη την ζωή σας!

ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ
Η φράση «δεν μπορώ» θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι. Το να χρησιμοποιείς αυτή την φράση για να μην πεις «δεν θέλω”, λόγω ευγένειας, είναι ένα λάθος που το πληρώνεις με αργό και βασανιστικό τρόπο. Κάθε φορά που δηλώνεις «δεν μπορώ» και είναι ψέμα , το υποσυνεί

Οι τροφές που θα σας φτιάξουν τη διάθεση!

Πολλοί άνθρωποι, όταν νιώθουν στεναχωρημένοι ή στρεσαρισμένοι, καταφεύγουν για παρηγοριά στο ψυγείο τους, στην προσπάθεια να τονωθούν και να φτιάξουν τη διάθεσή τους τρώγοντας...

Δέκα απλά βήματα για να φτάσετε τα 100!

 Ο γιατρός Dr.Oz, διευθυντής του Καρδιολογικού Ινστιτούτου στο Πρεσβυτεριανό Νοσοκομείο της Νέας Υόρκης και διάσημος για τις τηλεοπτικές του εμφανίσεις σε εκπομπές υγείας στις...