Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2024

κατανάλωση - Σελίδα 2

Τι προκαλεί η κατανάλωση αναψυκτικών

Με τα αναψυκτικά να αποτελούν για πολλούς ένα είδος εξάρτησης, είναι καλό να γνωρίζουμε τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας η κατανάλωσή τους. Δείτε αναλυτικά με ποιους τρόπους η κατανάλωση αναψυκτικών επηρεάζει τον οργανισμό μας: 1. Καρδιά: Έρευνα του 2012 από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ έ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ποιες είναι οι τροφές που περιέχουν περισσότερο αλάτι

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολύ αλάτι συνδέεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, η οποία αποτελεί κύρια αιτία νεφροπάθειας, εγκεφαλικών, αναπηρίας και θανάτου σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, σύμφωνα με τις ισχύουσες συστάσεις, οι ενήλικες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα (αν... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

ΕΚΤ: Αυξημένο το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα των ελληνικών νοικοκυριών

Κατά 4,8% αυξήθηκε το πραγματικό διαθέσιμο εισόδημα των ελληνικών νοικοκυριών σε ετήσια βάση, στο πρώτο τρίμηνο του 2015 σύμφωνα με τα στοιχεία έκθεσης της...

Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Μια νέα ευρωπαϊκή μελέτη έρχεται να ενισχύσει την επιστημονική υπόθεση ότι το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, σύμφωνα με σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου International Journal of Cancer. Από την ανάλυση των στοιχείων προέκυψε ότι ο κίνδυνος καρκίνου ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Καταναλώστε κρασί κάνει καλό

Έχετε σίγουρα ακούσει τις φήμες σχετικά με τα οφέλη του κρασιού στην υγεία σας. Θα θέλαμε να τις ενισχύσουμε και να επισημάνουμε και κάποιους άλλους λόγους που κάνουν το κρασί ένα θεραπευτικό και ευεργετικό ποτό. Συγκεκριμένα, το κόκκινο κρασί προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα μειώνοντας τον κίνδ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση ξαναζεσταμένου ρυζιού

Αν και έχουμε συνηθίσει να καταναλώνουμε συχνά ξαναζεσταμένο φαγητό που έχει παρασκευαστεί νωρίτερα την ίδια μέρα ή ακόμα και την προηγούμενη, οι επιστήμονες κρούουν...

Σοβαρός κίνδυνος για την υγεία από την κατανάλωση ζεστού νερού βρύσης

Τους σοβαρούς κινδύνους που προκύπτουν από τη χρήση ζεστού νερού από τη βρύση του σπιτιού μας, είτε για μαγείρεμα είτε για πόση, αποκαλύπτουν επιστήμονες, αλλά και η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΡΑ) των ΗΠΑ.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ ότι το κρύο νερό, και το γεγονός ότι υπάρχουν ακόμη σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο – ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό-, δημιουργεί έναν ολέθριο συνδυασμό για την υγεία μας. Σημειώνεται, επίσης, ότι ακόμη και σε νεότερες κατασκ

Μειώστε την κατανάλωση της ζάχαρης με τα σωστά βήματα

Όπως είναι γνωστό, η ζάχαρη, αν και στην κυριολεξία γλυκαίνει τη ζωή μας, ενδέχεται να προξενήσει σημαντικά προβλήματα στον οργανισμό μας, αν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Το πρόβλημα, ωστόσο, με τη ζάχαρη είναι ότι υπάρχει παντού, ακόμα και σε τροφές που δεν το περιμένουμε, ενώ παράλληλα είναι εξαιρετικά εθιστική, και ως εκ τούτου η μείωση της κατανάλωσής της αποτελεί σημαντικό πρόβλημα.

Ωστόσο, αν κάποιος θέλει να ελαττώσει τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνει, δε χρειάζεται να πασχίσει ιδιαίτερα, αλλά απλά να ακολουθήσει σ

Ταχίνι: Η ελληνική super τροφή με πολλαπλά οφέλη

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπη... Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «όπλο» κατά της παχυσαρκίας των νέων

Τη σημασία του προγράμματος στον ύπνο για τους έφηβους και τους νεαρούς ενήλικες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια σε πρόσφατη μελέτη τους. Σύμφωνα με αυτή, το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να αποδειχθεί πιο καθοριστικό από τις επαρκείς ώρες ύπνου σε ό,τι αφο... Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com

Τρεις τροφές που γίνονται άκρως επικίνδυνες αν δε μαγειρευτούν σωστά!

Αν και τις καταναλώνουμε συχνά, λίγοι γνωρίζουν ότι οι παρακάτω τροφές, με λίγη απροσεξία, μπορούν να αποδειχθούν άκρως επικίνδυνες για την υγείας μας, προκαλώντας...

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε τακτικά ψάρια

Όπως είναι γνωστό, τα ψάρια, με τα πολλά θρεπτικά συστατικά τους, αποτελούν μια πολύτιμη τροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό. Παράλληλα, πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι...

Απίστευτο: Έπινε 3 λίτρα νερό/ημέρα – Δείτε πόσο άλλαξε! (φωτό)

Το νερό βοηθάει στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, απομακρύνει τις τοξίνες από τα ζωτικά μας όργανα και φροντίζει για τη διατήρηση ενός υγρού...

Όταν κοιμάσαι στο γραφείο… Κάνε μια βόλτα απ’ το ψυγείο!

Μια μέρα στο γραφείο αποκτά αυξημένη δυσκολία, όταν δεν έχει προηγηθεί καλός ύπνος το προηγούμενο βράδυ. Ευτυχώς, όμως, λύση υπάρχει, καθώς κάποιες τροφές μπορούν...

Σύμμαχος ή εχθρός το γάλα;

Τρία ποτήρια γάλα την ημέρα διπλασιάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και δεν προλαμβάνουν τους τραυματισμούς των οστών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι γιατροί και οι...

ΔΕΗ: Εκπτώσεις 2% με 5,5% σε 30.000 επιχειρήσεις

Σε εκπτώσεις από 2% έως και 5,5% θα προχωρήσει η ΔΕΗ σε 30.000 επιχειρήσεις, σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση. Η νέα τιμολογιακή πολιτική προστίθεται στη...

Ποια… υγιεινή συνήθεια οδηγεί στο έμφραγμα!

Ερευνητές από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Σουΐνμπορν της Αυστραλίας έρχονται να ανατρέψουν αυτά που ξέραμε, σύμφωνα με τα οποία οι χυμοί είναι συνυφασμένοι με την...

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε ποπ κορν

Επικίνδυνη και άκρως ανθυγιεινή αποδεικνύεται η κατανάλωση ποπ κορν σε συνδυασμό με κάποιο αναψυκτικό, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Στο πλαίσιο της έρευνας, οι...

Οι Έλληνες αντικαθιστούν τον φραπέ με τον εσπρέσο !

Ένα από τα σύμβολα κατατεθέν της Ελλάδας φαίνεται πως «ξεφτίζει» σιγά - σιγά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα η κατανάλωση φραπέ έχει αντικατασταθεί με τον...

Δείτε γιατί το αφεντικό της Coca Cola δεν πίνει… Coca Cola!

Ο Sandy Douglas πίνει μία Coca Cola την ημέρα. Του αρέσει να την πίνει νωρίς, πριν από το μεσημέρι. Μάλιστα, κάποιες φορές την προτιμά...