Τρίτη 5 Νοεμβρίου 2024

κοιλιακοί

Και όμως οι κρητικοί είναι πολύ σέξι: Ιδού η απόδειξη

Είναι από το χώρο της showbiz και έχουν κάνει πολλές γυναίκες να καρδιοχτυπούν... Η Κρήτη... βγάζει όμορφους άντρες! Ιδού η απόδειξη: Νίκος Παπαδάκης Ένας από τους ομορφότερους...

Τα πέντε βήματα για ν΄αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς

Ερώτηση από Κώστα Α. «Πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να κάνω προπόνηση για ν΄αποκτήσω κοιλιακούς;» Γειά σου Κώστα, η γράμμωση των κοιλιακών μυών είναι αναμφισβήτητα ζητούμενο...

Απλές κινήσεις για να χάσεις το λίπος από τη κοιλιά

Αν νιώθεις ότι τώρα στις διακοπές πήρες κάποια κιλά παραπάνω, υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσεις. Πιστεύεις πως πήρες παραπανίσια κιλά στη κοιλιά; Υπάρχει λύση....

Η άσκηση της εβδομάδας: Κοιλιακοί

Η Βαλεντίνη Βουτσινά ιδιοκτήτρια της σχολής χορού "Βαλεντίνη ό,τι χορό κι αν αγαπάς στο Μαρούσι όπου γίνονταν οι πρόβες του dancing with the stars,...

Τέρμα το ολόσωμο το καλοκαίρι με μία κίνηση ματ!

Από τη χοροδιδάσκαλο Βαλεντίνη Βουτσινά Τα αγαθά κόποις κτώνται φίλες μου και φυσικά δεν έχουμε να σου προτείνουμε κάποιο μαγικό φίλτρο αλλά ούτε και κάποιο...

Γυμναστική ενάντια στην κυτταρίτιδα

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν το συσσωρευμένο λίπος ασκεί πίεση στους συνδετικούς ιστούς κάτω από το δέρμα,...

Εφαρμόστε τα δύο tips και αποκτήστε κοιλιακούς-πέτρα

Αν γυμνάζεστε συστηματικά, αλλά ακόμα να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα στην δύσκολη περιοχή της κοιλιάς, ακολουθείστε αυτά τα δύο tips για γρήγορη γράμμωση.  Δουλέψτε τους...