πρωτεΐνες

Τα συμπληρώματα διατροφής ποιό ρόλο έχουν στους νέους που αθλούνται;   Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη αντίληψη μεταξύ των αθλητών, ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτείνες και αμινοξέα, μεγαλώνει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει τη δύναμη, ιδιαίτερα μάλιστα όταν η λήψη αυτή γίνετ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Ερευνητές στις ΗΠΑ δοκίμασαν με επιτυχία σε πειραματόζωα ένα πρωτοποριακό εμφυτεύσιμο επίθεμα («τσιρότο»), το οποίο βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση της ζημιάς που παθαίνει η καρδιά ύστερα από ένα έμφραγμα. Οι έως τώρα δοκιμές σε ποντίκια και χοίρους δείχνουν ότι το εμποτισμένο με πρωτεϊνες επίθ... Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com

Στην προσπάθεια μας για καλύτερη προπόνηση και κάψιμο κιλών οι πρωτεϊνούχες τροφές αποτελούν την καλύτερη επιλογή αφού μας δίνουν την ανάλογη μυϊκή ενδυνάμωση.

Η πρωτεΐνη για τον οργανισμό μας είναι απαραίτητη σε όλα τα στάδια της ζωής και όχι μόνο στην προπόνηση. Βέβαια η σωστή επιλογή των τροφών έχει να κάνει με την επιλογή της καλύτερης πρωτεΐνης για να πετύχετε τα μεγαλύτερα δυνατά οφέλη για την υγεία.

Δείτε τις 12 περισσότερο πρωτεϊνούχες τροφές:

1. Άπαχο κρέας

Μια μερίδα περίπου 100 γραμμαρίων άπαχου φιλέτου βοδ

Την ανακάλυψη μίας πρωτεΐνης που διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση της ανοσίας του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο αλλά και τους ιούς ανακοίνωσε διεθνής επιστημονική...

Το κρυολόγημα που κάνει πολλές μέρες να φύγει, ταλαιπωρώντας μας με συνάχι, «γδάρσιμο» στο λαιμό, «βράσιμο» στο στήθος, βήχα κλπ, μπορεί να ξεπεραστεί πιο...