Ο Μάιος και ο Ιούνιος είναι ιδιαίτερα δύσκολοι μήνες για τα παιδιά και τους νέους μας! Ιδιαίτερη έμφαση και προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην καλή και ισορροπημένη διατροφή τους, ώστε να καταφέρουν να αντεπεξέλθουν στην εξαιρετικά απαιτητική περίοδο των εξετάσεων. Χωρίς καμία αμφιβολία, η σωστή δια...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Το πρωινό αποτελεί το πιο βασικό γεύμα της ημέρας, όμως δεν υπάρχει πάντα χρόνος ούτε για να το προετοιμάσετε και πολλές φορές ούτε για να το φάτε. Μια λύση πρακτική και σούπερ υγιεινή είναι τα smoothies, τα οποία γίνονται πολύ εύκολα, αρκεί να έχετε φαντασία και ένα… μπλέντερ.
Ειδικά για τ...
Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να υιοθετήσουν υγιεινούς τρόπους διατροφής, επιλέγοντας πρωτογενή τρόφιμα που παράγονται με πολύ μικρή επεξεργασία και μπορούν να συμβάλλουν στην ενίσχυση της θρεπτικής αξίας του ημερήσιου διαιτολογίου.
Ένα τρόφιμο που συζητείται έντ...
Διαβάστε περισσότερα στο : isotimos.com
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπη...
Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής του ανθρώπου χαρακτηρίζεται από μια πληθώρα επιβαρυντικών παραγόντων για την υγεία, όπως η κακή διατροφή, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το άγχος και η ψυχολογική πίεση της καθημερινότητας, οι επιπτώσεις των οποίων θα μπορούσαν να προληφθούν με την υιοθέτηση μιας ισορροπη...
Διαβάστε περισσότερα εδώ : isotimos.com
PLUS
