Τετάρτη 25 Δεκεμβρίου 2024

υγεία - Σελίδα 31

Λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο βούρτσισμα των δοντιών

Υπάρχουν κάποια λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι άνθρωποι όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Εάν δεν έχεις ενημερωθεί από κάποιον ειδικό είναι απόλυτα λογικό να...

Βασικές τροφές που προσφέρουν υγεία στον εγκέφαλο

Υπάρχουν τροφές που μπορούν και προστατεύουν από την εμφάνιση άνοιας. Ήρθε η ώρα να εντάξεις στη διατροφή σου τις παρακάτω τροφές ώστε να κρατήσεις...

Συμβουλές για να αποφύγεις αποτελεσματικά τις λιχουδιές

Κατά καιρούς μέσα στη μέρα, θέλεις να φας από λαιμαργία κάποιο γλυκό ή κάτι παχυντικό που θα γεμίσει το στομάχι σου. Πολλές φορές σε...

5 εύκολες ασκήσεις για γλουτούς και πόδια

Την επόμενη φορά που θα πας γυμναστήριο θα χρησιμοποιήσεις ένα κύλινδρο από αφρολέξ. Ακόμα και αν δεν πας, μπορείς να πάρεις έναν και να...

Φυσική μάσκα από γκρέιπφρουτ κατά της κυτταρίτιδας

Καταπολέμησε τώρα, εύκολα και γρήγορα  τη κυτταρίτιδα με μία μάσκα από φυσικά υλίκα. Το βασικό συστατικό της μάσκας αυτής είναι το γκρέιπφρουτ. Σίγουρα θα...

Στέβια: Το απόλυτο υποκατάστατο της ζάχαρης

Το φυτό Στέβια τα τελευταία χρόνια, συμμετέχει πολύ στη τομέα της διατροφής. Όλοι όσοι θέλουν να προσέξουν την υγεία τους και να αποφεύγουν τη...

EKAE: «Τήρηση της νομιμότητας στην Υγεία, χωρίς διακρίσεις. Έλεγχος και τιμωρία όσων παρανομούν»

Η Ένωση Κέντρων Αποκατάστασης Ελλάδας (ΕΚΑΕ) με αφορμή καταγγελία της Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Ροδόπης που αφορά στη λειτουργία κλινικών στην Κομοτηνή (Παρατηρητής της Θράκης| 28.07.2015),...

Ο ΙΣΑ διαχρονικά είναι υπέρ της προληπτικής ιατρικής αλλά όχι μέσα από τιμωρία των πολιτών

Ο ΙΣΑ από μακρού έχει επισημάνει με συνεχείς ανακοινώσεις και επιστολές του στην εκάστοτε ηγεσία του Υπουργείου Υγείας την μεγάλη αξία της πρόληψης και...

Συμβουλές διατροφής για να αποφύγεις τα γλυκά

Ήδη γνωρίζεις πόσο μεγάλος πειρασμός είναι τα γλυκά. Είναι τόσο απολαυστικά που δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί. Η ζάχαρη είναι δυστυχώς πολύ εθιστική. Για...

Καταπολέμησε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες από το λαιμό

Ξύπνησες το πρωί και μόλις πήγες στο μπάνιο, διαπίστωσες ότι έχεις ρυτίδες στο λαιμό. Το δέρμα στη περιοχή του λαιμού σου άρχισε να χαλαρώνει....

Μια μίνι νηστεία κάθε μήνα βοηθάει πολύ την υγεία μας

Ο περιορισμός στην πρόληψη θερμίδων πέντε ημέρες κάθε μήνα στο πλαίσιο μιας μίνι δίαιτας-«νηστείας» μπορεί να βελτιώσει την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσει κανείς περισσότερο, αποκαλύπτει μια νέα έρευνα.

Όσοι ακολουθούν αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα διάρκειας μικρότερης της μιας εβδομάδας κάθε μήνα, εμφανίζουν χαμηλότερα σημάδια γήρανσης, εμφάνισης διαβήτη, καρδιακών ασθενειών και καρκίνου, σε σχέση με αυτούς που δεν αλλάζουν τις συνήθειές τους.

Μάλιστα, όπως αναφέρουν οι ερευνητές, οι θετικές επιδράσεις συνεχίστηκαν

Μάθε πόσες θερμίδες χάνεις κάνοντας θαλάσσια σπορ

Είναι ευκαιρία, τώρα που είναι καλοκαίρι, να το εκμεταλλευτείς. Τώρα που θα βρίσκεσαι πιο κοντά στη θάλασσα δοκίμασε να κάνεις θαλάσσια σπορ και άσκηση...

Μάθε τι δείχνει η πατούσα για την υγεία σου

Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό. Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια, από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά, εξηγεί ο ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης.
»Αποκαλύψεις» που αφορούν την γενικότερη κατάσταση της υγείας μπορεί να κάνει η πατούσα μέσω μιας ειδικής εξέτασης που ονομάζεται πελματογράφημα.
Το πελ

5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις γυμναστική το καλοκαίρι

Όλες μας κάνουμε μία ελαφριά άσκηση το καλοκαίρι. Ακόμα και λίγο κολύμπι στη θάλασσα ή στη πισίνα κάνει καλό. Δεν πρέπει τώρα που είναι...

Όλα δείχνουν ότι οι 2500 προσλήψεις στην υγεία θα γίνουν με συνοπτικές διαδικασίες

Λεπτομερή ενημέρωση για την πρόταση που έχει ήδη υποβάλλει στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την έμπρακτη υποστήριξη του συστήματος παροχής δημόσιων υπηρεσιών Υγείας στην Ελλάδα, στην οποία προτείνεται μεταξύ άλλων η ενίσχυσή του με 13.000 προσλήψεις ανέργων-επαγγελματιών υγείας έκανε σήμερα ο υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής στον υπουργό Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού, Γιώργο Σταθάκη.

Οι εν λόγω προσλήψεις -ανέφερε ο κ. Κουρουμπλής- οι οποίες θα πρέπει να πραγματοποιηθούν μέσω εξειδικευμένων ευρωπαϊκών προγραμμάτων θ

7 βασικές τροφές που σου χαρίζουν υγεία και ομορφιά

Οι παρακάτω τροφές περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες, οι οποίες θα σου προσφέρουν υγεία και ομορφιά. Οι τροφές αυτές θα σε γλιτώσουν από ξηροδερμία, αφυδάτωση...

Διατήρησε το μεταβολισμό σου τρώγοντας μικρά γεύματα

Σίγουρα θα ξέρεις ότι όταν κάνεις μικρά γεύματα την ημέρα, μπορείς να ελέγξεις καλύτερα το βάρος σου. Όλοι οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώμε μικρά...

Γιατροί ΕΟΠΥΥ: Μονόδρομος η επίσχεση υπηρεσιών προς τον Οργανισμό

Απλήρωτοι εδώ και μήνες, οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ τονίζουν σε ανακοίνωσή τους ότι πλέον είναι μονόδρομος η επίσχεση υπηρεσιών προς τον Οργανισμό. Ειδικότερα αναφέρουν: «Στις...

Αποκλειστικό: «Παίρνει κεφάλια» ο Κουρουμπλής

Κεφάλια προσώπων που πρόσφατα τοποθετήθηκαν ως επικεφαλής σε δημόσιους Οργανισμούς φέρεται αποφασισμένος να πάρει ο υπουργός Υγείας, Παναγιώτης Κουρουμπλής! 

Πληροφορίες του isotimos.com αναφέρουν ότι η πρώτη «βόμβα» αναμένεται να σκάσει την ερχόμενη εβδομάδα…

Πηγή : isotimos.com

Πιές καφέ για νά χεις υγεία

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Yale και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η κατανάλωση καφέ μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του μελανώματος. Η μελέτη διήρκησε παραπάνω από 10 χρόνια και συμμετείχαν σχεδόν 450.000 ασθενείς χωρίς καρκίνο. Κατά τη διάρκειά της, επανεξετάστηκε η κατανάλωση καφέ. Επίσης, επανεξετάστηκε η εμφάνιση μελανώματος.

1...303132...41Σελίδα 31 από 41